胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息:充足的休息是让身体自愈的重要条件。在患病期间,减少体力活动,以减轻身体负担。
2.保持水分充足:呆在温暖舒适的环境中,同时多喝水,以防止脱水。尤其是在发烧或出汗较多时,补充水分能帮助身体排毒。
3.注意饮食:摄入易于消化的食物,如米粥、燕麦粥等,避免油腻和重口味食物,以减轻消化系统的负担。同时,可补充富含维生素C的水果,如柑橘类水果,以促进免疫系统功能。
4.药物治疗:如头晕严重,可在医生指导下使用抗晕药物。若伴随其他症状,如高热不退、呕吐加剧,则需及时就医。
如果头晕症状持续或加重,建议尽快就医以获得专业诊断和治疗。