吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶富含多酚类物质,如儿茶素,具有抗氧化和抗炎特性。这些成分可能有助于减轻炎症,缓解因感染导致的喉咙不适。
2.绿茶中的氨基酸如茶氨酸,有助于增强免疫功能,并可能对抗病毒和细菌感染,从而在一定程度上帮助身体抵御感染。
3.饮用温热的绿茶可促进体液循环,保持水分摄入,这对于发热期间防止脱水至关重要。同时,温热的液体本身也可以舒缓咽喉不适。
4.绿茶含有咖啡因,过量饮用可能导致失眠或其他不适。每日摄入量应控制在3-5杯之间。
虽然绿茶可供选择,但如果咽喉痛或发热症状严重或持续时间较长,仍需及时就医。