吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.白果,即银杏的种子,其性味甘、苦、平,具有一定的药用价值。中医认为,白果有敛肺定喘、止带浊、缩小便的作用,但不宜大量食用,以免引起轻微中毒或消化不良。
2.肉类,尤其是红肉,如牛肉、羊肉等,一般被认为是温热性食物,适量摄入可以增加能量和营养,但如果过量食用,可能会加重体内燥热,导致上火。
3.上火是一种中医概念,症状包括口干、咽痛、口腔溃疡、皮肤长痘等。饮食过于辛辣、油腻或过量食用温热性食物都可能导致这些症状。
建议在食用白果炖肉时,控制适量,并搭配一些清凉解热的食材,如绿豆汤或蔬菜,来平衡饮食。如果出现明显的上火症状,应当减少该类食物的摄入并咨询医生。如果有已知的食物过敏史或特殊健康状况,应在医生指导下选择适合的饮食方式。