吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大脚趾底部:按摩大脚趾底部及其周围区域,有助于激活脑部相关反射区。这一区域是与大脑和头部直接联系的反射区,经常刺激可以帮助改善脑部供血。
2.脚底心脏反射区:在脚底中央偏向内侧有一个心脏反射区,尽管主要与心脏相关,但通过改善心脏功能间接增强全身包括脑部的供血能力。
3.脚趾之间:脚趾之间的区域也与头部有关,这些位置的按摩可以帮助刺激神经末梢,从而提高脑部活动和血液流动。
按摩这些特定区域能够刺激神经系统,提高脑部的血液供应,有助于增强脑部功能。在进行按摩时需注意力度,以免造成不适或伤害。