吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.血液循环改变：按摩可能会促进血液循环，使得一些平时不常被刺激的身体部位血流量增加。这种变化可能导致部分人感到头痛，尤其是当身体对这种突然的变化适应不足时。
2.肌肉反应：按摩通常作用于肌肉和组织，帮助放松紧绷的肌肉。有些人可能在按摩后经历肌肉的延迟性酸痛，这种反应包括轻微的炎症或紧张，进而引发头痛。
3.脱水与排毒：按摩有助于促进淋巴系统的活动，加快体内废物的排出。如果在进行按摩前后的水分摄入不足，可能导致脱水，从而引起头痛。保持充足的饮水可以帮助缓解这种情况。
4.压力释放：某些人在按摩过程中情绪得到释放，情绪波动也可能引起头痛。按摩带来的放松状态可能使长时间积累的压力得到释放，随之而来的生理反应可能包括头痛。
5.个体差异及健康状况：个体的健康状况、对按摩的敏感程度不同，也可能导致不同的反应。如果存在颈椎问题或者其他潜在健康状况，按摩可能加重这些问题并引发头痛。
在出现按摩后头痛的情况下，可以通过多喝水、休息以及适度的头部或颈部热敷来缓解。如果头痛持续或加重，应考虑咨询专业医疗人士以排除其他健康问题。