张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.温开水:保持良好水合状态,有助于稀释胃酸,减轻胃部不适。
2.低酸度果汁:如梨汁或苹果汁,避免柑橘类果汁,它们可能增加胃酸分泌。
3.绿茶:研究表明,绿茶含有多酚物质,对胃内细菌有抑制作用。但应适量饮用,以免刺激胃黏膜。
4.蜂蜜水:具有一定的抗菌和抗炎作用,每天适量饮用可以帮助舒缓胃部。
5.薄荷茶或甘菊茶:这些草本茶具有镇静效果,可以缓解胃部不适和炎症。
6.脱脂牛奶:可中和部分胃酸,但对于乳糖不耐受的人群需谨慎选择。
应避免咖啡、浓茶、酒精和碳酸饮料等,它们会刺激胃酸分泌,加重病情。定期就医检查,根据医生建议调整饮食和治疗方案,是管理幽门螺旋杆菌和慢性萎缩性胃炎的关键。