袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受限:将一条腿搭在另一条腿上会压迫大腿内侧的股动脉和股静脉。这种压力限制了血液流向下肢,导致供血不足。
2.神经受压:常见的是腓总神经,它位于膝盖外侧,容易受到跨腿时的压迫。压迫时间长可能导致神经传导受阻,出现麻木感。
3.坐姿时间:长时间保持这种不良坐姿,会加重对神经和血管的压迫,增加麻木的风险。
4.个人差异:个体的体重、骨骼结构和血管弹性等因素也会影响麻木的程度和出现时间。
尽量避免长时间保持同一姿势,多活动身体可以促进血液循环,减少麻木发生。选择更符合人体工程学的坐姿有助于保护神经和血管健康。