史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.人工泪液:这类产品主要用于滋润眼睛,减少因泪液蒸发过快引起的干燥。通常含有羧甲基纤维素或透明质酸等成分,可在市面上广泛购买。
2.不含防腐剂的滴眼液:若需要频繁使用眼药水,建议选择不含防腐剂的产品,以避免长期使用对眼表造成伤害。
3.使用频率:一般可以根据需要每日使用数次,但具体的使用频率应遵循产品说明书或咨询专业医生。
持续保持良好的用眼习惯,定期让眼睛休息,每20分钟远眺20英尺外至少20秒,通过调整屏幕亮度、增加环境光照和保证合理的工作距离等措施,可以有效预防眼疲劳和干眼症。如果症状持续或加重,应及时就医。