高血压病可以吃维生素B1吗

2025-03-10
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:高血压患者可以适量摄入维生素B1。维生素B1,亦称硫胺素,是人体必需的水溶性维生素,主要参与碳水化合物代谢,并有助于神经系统功能的正常运作。摄取足够的维生素B1对高血压患者没有直接的不良影响。

1.对心血管健康的间接作用:维生素B1通过促进能量代谢和改善神经功能,对整体健康产生正面影响。虽然它不是治疗高血压的药物,但充足的维生素B1摄入有助于维持身体正常运作。

2.饮食来源和补充:富含维生素B1的食物包括全谷物、瘦肉、坚果和豆类等。一般情况下,通过平衡饮食即可获得足够的维生素B1。如果饮食中缺乏这些食物,可以在医师建议下考虑营养补充剂。

3.安全性:维生素B1为水溶性,通常摄入过量时会通过尿液排出,因此过量造成毒性反应的风险较低。仍应遵循推荐摄入量,避免不必要的补充。

合理摄入维生素B1对于高血压患者是安全的,但其并不是高血压的治疗手段。管理高血压仍需依赖综合的生活方式调整,包括低盐饮食、规律运动和药物治疗等。

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