跑步平均心率147正常吗

病情分析：跑步时的平均心率为147次每分钟通常是正常的，这个值应根据个人的年龄、性别、体能水平和健康状态来判断。

1.年龄因素：最大心率可以通过220减去年龄来估算。例如，一名30岁的人，其最大心率约为190次每分钟，147次每分钟约为最大心率的77%，属于适度到中高强度的运动。

2.运动强度：通常，50%到85%的最大心率被认为是适合有氧耐力锻炼的范围。147次每分钟通常处于这个区间内，显示跑步强度在合理范围。

3.个人差异：心率还受到训练水平的影响。有良好体能基础的人可能会在较低的心率下维持相同的速度，而有些初学者可能需要更高的心率才能达到同样的表现。

4.健康状况：某些疾病或药物（如心脏病、高血压药物）可能会影响心率反应。在这样的情况下，建议咨询医生以获得个性化的建议。

如果没有不适症状且符合上述条件，平均心率为147次每分钟是可以接受的。在任何感到不适或怀疑是否合适的情况下，应寻求专业医疗意见。