张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非药物疗法:
物理治疗:每日进行颈椎的特定拉伸与强化练习有助于缓解症状。专业的物理治疗师可以提供个性化的运动方案。
热敷或冷敷:使用热敷或冷敷能够减轻肌肉紧张和疼痛,每次持续15-20分钟。
矫正姿势:保持良好的坐姿以及正确的枕头高度有助于颈椎自然曲度的维持,减少夜间不适。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬,可以帮助减缓疼痛和炎症,需遵医嘱使用。
肌肉松弛剂:针对肌肉痉挛,通过医师处方进行使用。
局部类固醇注射:对严重情况下的神经压迫问题,由医生评估后使用。
3.手术治疗:若上述方法无效且病情严重,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除或椎管减压术等。
合理选择与配合不同的治疗方式能提高生活质量。在治疗过程中,建议定期复诊以评估治疗效果和调整方案。