张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以有效减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。
在某些情况下,医生可能会建议使用神经病理性疼痛药物。
2.物理治疗:
通过专业指导进行特定的腰背肌锻炼,加强核心肌群,以减少对腰椎的压力。
理疗设备如热敷、超声波等能促进血液循环,缓解疼痛。
牵引疗法在某些病例中可以缓解神经受压。
3.生活方式调整:
避免久坐或长期保持不良姿势,保持正确的坐姿和站姿。
控制体重,减少脊柱负担。
定期轻度运动,如游泳或步行,有助于增强肌肉力量。
4.手术治疗:
当上述保守治疗无效,且疼痛严重影响生活质量时,可能需要考虑微创手术或传统手术以解除神经压迫。
及时就医并遵循专业医疗建议能够有效改善症状,降低疾病对生活质量的影响。