张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解由于肌肉痉挛引起的不适。
2.物理治疗:定期进行针对核心肌群的强化训练、拉伸和柔韧性练习,可以帮助稳定脊柱并减少症状。专业的物理治疗师能够制定个性化的康复计划。
3.生活方式调整:避免长时间坐立或弯腰、保持正确的姿势、控制体重以减少对脊柱的负担,都有助于减轻症状。
4.注射疗法:在某些情况下,医生可能会建议使用硬膜外类固醇注射,以有效降低局部炎症和疼痛。
5.手术治疗:若经过一段时间的保守治疗后症状未见好转而严重影响生活质量,可能需要考虑手术。如椎间孔镜手术,是一种微创手术,可以直接去除压迫神经的突出的椎间盘组织。
这种疾病的处理应根据个人情况选择合适的方法。及时就医并遵循专业建议,对于改善症状和恢复正常生活非常重要。