张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(如布洛芬或萘普生)来减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂有助于缓解由此引发的肌肉痉挛。
2.物理治疗:进行专业的物理治疗,包括牵引、超声波治疗和电疗等,可以帮助减轻症状。同时,适当的背部和腿部肌肉锻炼能够增强核心力量,支持脊柱并减轻神经压力。
3.生活方式调整:保持适当的体重以减少腰椎负担,避免久坐或长时间站立。在日常活动中注意姿势,例如正确的抬物方式。
4.手术考虑:如果经过保守治疗无效且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术。
及时采取措施可以有效缓解疼痛并改善生活质量,避免病情进一步恶化。