马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.头皮屑的常见原因:
干燥:干燥的气候或洗发频率过高可能导致头皮干燥,进而产生头皮屑。
脂溢性皮炎:这种情况会导致油腻、红肿的皮肤,并伴有大量的头皮屑。
接触性皮炎:使用新的洗发水或护发产品后过敏,也可能导致头皮屑增加。
牛皮癣和湿疹:这些慢性皮肤病也可能引起头皮屑增多。
2.预防和处理头皮屑的方法:
定期清洁头皮:使用适合自己发质的温和洗发水,每周洗发2-3次。
保持头皮湿润:避免使用过度热水洗头,选择保湿效果好的洗发水。
避免刺激性产品:选择无香料、低敏感性的洗发和护发产品。
健康饮食:摄取富含锌、维生素B和健康脂肪的食物,有助于维护头皮健康。
3.需要注意的特殊情况:
如果头皮屑伴随剧烈瘙痒、红肿甚至脱发等症状,应考虑就医检查是否有皮肤病或其他健康问题。
长时间持续存在的大量头皮屑,可能需要专业医疗护理及治疗。
头皮屑多不一定是皮肤病,但应重视其背后的原因,采取适当的护理措施,并在必要时寻求专业医疗帮助。