刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:高纤维食物如豆类、洋葱、卷心菜、全谷物以及碳酸饮料常常会导致胃肠道产生更多气体。一些难以消化的糖分,如乳糖、果糖和山梨糖醇,也可以增加肠道气体。
2.消化问题:乳糖不耐症或其他食物不耐受可能导致消化不良,从而产生过量气体。小肠细菌过度生长也会导致类似症状。
3.吞咽空气:进食或饮水过快,嚼口香糖或吸烟可能导致吞咽过多空气,这些空气最终会排出体外。
4.压力和焦虑:精神紧张可能影响胃肠道活动,导致更频繁的放屁。
5.某些健康状况:尽管较少见,一些慢性疾病如炎症性肠病、肠易激综合征或内分泌系统的紊乱也可能造成这种症状。
如果频繁放屁伴随其他症状,如体重减轻、腹痛、便血或持续的消化系统不适,应及时就医以排除严重疾病的可能。在大多数情况下,调整饮食和生活习惯后这种情况即可得到改善。