马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.材料准备:需要准备15-30克干燥的金银花,通常在中药店可以购买到。
2.清洗处理:将干燥的金银花放入清水中,轻轻搓洗以去除表面灰尘和杂质,然后沥干备用。
3.煮水操作:将清洗干净的金银花放入锅中,加水约1000毫升(大约5杯),水量可根据个人需求适当调整。
4.烧煮过程:开大火将水烧开后,转小火继续煮15-20分钟,使金银花的有效成分充分溶解到水中。
5.过滤液体:煮好后,可以用细筛或纱布过滤掉残渣,只保留金银花水。
6.使用方法:待金银花水稍微冷却至温热状态时,可以用其直接擦拭患处,或者将湿疹部位浸泡在金银花水中,每次浸泡时间控制在15-20分钟左右,每天1-2次。
7.储存与使用:未用完的金银花水可储存在冰箱中,但建议尽快使用完毕,以保证其效果。
金银花具有清热解毒、消炎止痒的功效,因此对于缓解湿疹有一定的帮助。但若湿疹症状严重或持续不见好转,应及时就医,避免自行治疗延误病情。