谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.生理因素:有些女性的阴道壁较为紧致,初次性生活时由于处女膜破裂或阴道肌肉紧张,可能会感到疼痛。但随着多次性生活,阴道肌肉的弹性增加,疼痛感可能会逐渐减轻。
2.心理因素:紧张和焦虑会导致阴道肌肉不自觉地收缩,加重疼痛。心理放松对于减轻疼痛非常重要。通过与伴侣的沟通和适当的前戏,可以帮助缓解这些心理障碍。
3.润滑问题:阴道干涩是造成疼痛的常见原因之一。充足的润滑可以显著降低性交时的不适感。自然的润滑液分泌不足时,可以考虑使用外部润滑产品。
4.次数和频率:研究表明,经历过数次性生活之后,许多女性的身体对这种体验会更加适应,大约在3至5次后,疼痛感会显著减少。这个过程的长短会因个人差异而有所不同。
了解并适应自身的身体反应,通过良好的沟通和充分的准备,可以有效减轻性生活时的疼痛。若持续感到强烈疼痛,建议寻求专业医生的指导,以排除潜在的健康问题。
