耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.绿色叶菜:菠菜、白菜和芥蓝等是优质选择,这些蔬菜富含叶酸、维生素K和钙,有助于调节血压和促进神经系统健康。
2.十字花科蔬菜:西兰花和花椰菜不仅富含维生素C和K,还具有抗氧化作用,有助于减轻炎症和促进恢复。
3.根茎类蔬菜:胡萝卜和红薯富含β-胡萝卜素和膳食纤维,可提高免疫力并改善消化功能。
4.豆类和菌菇类:豆腐和香菇提供丰富的植物蛋白和B族维生素,能够增强体力和支持大脑功能。
均衡饮食对于脑干出血患者的康复至关重要。选择多样化的蔬菜搭配鲍鱼有助于提供全面营养,从而支持身体逐步恢复。调整饮食时,需要根据个人病情咨询专业医生或营养师。