杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.绿茶:含有丰富的儿茶素和抗氧化剂,能够促进唾液分泌,有助于保持口腔湿润。同时,绿茶对口腔健康也有益处,可以减少口腔细菌的滋生。
2.菊花茶:具有清热解毒的作用,可以帮助缓解因上火引起的口干。菊花茶温和不刺激,非常适合早晨饮用。
3.薄荷茶:富含薄荷醇,具有提神醒脑的效果,同时也可以刺激唾液腺分泌唾液,减轻口干症状。
保持充足的水分摄入是预防和缓解口腔干燥的重要措施,应确保每日摄入足够的水量,以维持身体正常功能。