徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.如果存在牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,进食过程中咀嚼较硬的肉类可能会刺激牙龈,引发不适。例如,牙龈炎患者由于炎症导致牙龈组织敏感,可能在受到机械性刺激时出现疼痛。
2.吃肉后牙龈疼也可能与食物残渣卡在牙缝中有关。肉类纤维较粗,容易嵌塞进牙缝,从而引起牙龈局部不适或发炎。如果清理不及时,细菌滋生会进一步加重不适。
3.上火是中医概念,与体内湿热、燥热等失衡相关。摄入过多辛辣、油腻或高蛋白质食物,如红肉,可能被认为增加“上火”风险。一些人体质对这些因素更敏感,可能表现为牙龈肿痛。
4.其他潜在因素包括维生素缺乏(如维生素C缺乏导致牙龈脆弱)、牙齿磨损、隐匿的根尖病变,这些问题也可能导致咀嚼肉类后产生牙龈疼痛。
建议保持良好的口腔卫生,每天正确刷牙和使用牙线清洁牙缝,避免食物残渣堆积。如症状持续或伴随明显红肿,应及时前往医院检查以明确原因并采取针对性治疗。