王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身高的增长主要受遗传因素影响,遗传因素决定了个体能够达到的最大身高。营养摄入和生长激素水平也是影响身高的重要因素。
2.成长中的青少年可能会经历生长痛,这是一种发生在骨骼快速生长期的不适感,但这种疼痛与肌肉酸痛不同,通常表现为夜间的腿部隐痛,而不是白天活动后的酸痛。
3.肌肉酸痛常见于剧烈运动或不习惯的身体活动之后。这种酸痛是由于肌肉纤维的细微损伤以及随后的修复过程导致的,并不是身高增长的标志。
保持均衡的饮食、充足的睡眠和合理的锻炼有助于最大化地发挥生长潜力。若有持续不明的疼痛或对生长问题的担忧,应咨询专业医生以获得准确的建议。