吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清洁与保湿:每天使用温和的无香料洗剂清洁皮肤,避免使用热水以减少对皮肤的刺激。每次清洁后,应立即使用适合敏感肌肤的保湿霜,以锁住皮肤水分。
2.生活环境:尽量待在凉爽、通风良好的地方,可以使用空调或风扇来降低室内温度。选择透气性好的棉质衣物,以帮助皮肤散热。
3.饮食调整:注意避免辛辣和刺激性的食物,这类食物可能会加重湿疹症状。多喝水有助于维持身体的水分平衡。
4.药物治疗:在医生指导下,可以使用局部抗炎药物如低效类固醇软膏来缓解症状。严重情况下,可能需要口服抗组胺药物以控制瘙痒。
5.防止感染:避免用手搔抓皮肤,因为这可能导致细菌感染。如果出现红肿、疼痛或流脓,应及时就医。
通过综合以上措施,可以有效管理因出汗引发的湿疹症状。保持皮肤清洁、合理使用药物以及合适的生活方式可以帮助缓解不适。
