魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖的判断通常使用身体质量指数,其计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。一般来说,成人的BMI值在18.5至24.9之间为正常,25至29.9为超重,30及以上则被视为肥胖。
2.腹部脂肪是人体脂肪分布的一部分,可以通过腰围测量来评估。对于男性而言,腰围超过94厘米可能提示健康风险增加,而对于女性,这一数值为80厘米。
3.人体内脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪位于皮肤下,是可以通过触摸感知到的,而内脏脂肪则包围着内脏器官,过多的内脏脂肪与代谢综合征、心血管疾病等风险密切相关。
4.除了单纯的脂肪层厚度,还需考虑全身脂肪比例、生活方式、饮食习惯以及基因因素等。某些情况下,即使腹部有较厚的脂肪层,总体健康状况可能仍然良好。
在判断肥胖时,不应仅仅依赖腹部脂肪厚度,应综合多种指标进行全面评估。