袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:姿势的改变可能导致特定神经受到暂时性的压迫,尤其是坐骨神经。这会引起从腰部延伸到大腿的麻木和刺痛感。
2.椎间盘突出:长时间低头或不良姿势可能加剧椎间盘突出的问题,导致对周围神经根的压迫。症状包括局部疼痛、麻木或肌肉无力。
3.血液循环问题:保持同一姿势太久可能限制血液流动,引起下肢的暂时性麻木。调整姿势后,血液循环恢复正常,麻木感通常会缓解。
4.不良姿势:长时间维持某种不良姿势,例如低头过久,可能导致肌肉紧张和神经受压,引发麻木感。
若此类症状频繁发生或持续时间较长,建议进行医学评估以排除严重的潜在健康问题。保持良好的坐姿和适当的运动可以帮助减少此类症状的发生。