吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.酸性食物中的辛辣成分可能刺激汗腺。例如,含有辣椒素的食物会激活体内的热感受器,引发身体对温度变化的反应,从而增加出汗量。
2.柠檬、橙子等富含维生素C的酸性水果通常不会直接引起出汗,但可能在代谢过程中轻微影响体温调节。
3.高脂肪、高糖分的食物虽然不一定是酸性的,但它们会促使消化系统加速运作,进而导致体温升高,从而间接导致出汗。
注意饮食平衡,多食用新鲜蔬菜和适量蛋白质,有助于维持代谢平衡和体温稳定。