武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.南瓜泥富含维生素A,有助于视力发育。一份100克的南瓜泥中含有大约850微克的维生素A。
2.南瓜泥纤维含量高,有助于改善婴儿的消化系统功能。每100克南瓜泥中约包含2.1克膳食纤维。
3.南瓜泥含有丰富的抗氧化剂,例如β-胡萝卜素,对增强免疫力有益。
4.南瓜泥的含水量高,能够帮助保持婴儿的水分平衡,每100克南瓜泥中约含89克水分。
5.南瓜泥易于消化,质地柔软,非常适合婴儿未完全发育的消化系统。
在给婴儿添加新辅食时,注意观察是否有过敏反应,确保婴儿对新的食物不过敏。调整饮食结构时应逐步进行,不宜一次性添加多种新食材。