武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充营养:桃汁中含有丰富的维生素C、维生素A及各种矿物质,这些营养成分有助于增强免疫力,帮助身体对抗病毒感染。每100毫升桃汁大约含有30毫克维生素C,100国际单位的维生素A。
2.水分补充:水痘期间,身体可能会因为发热、出汗而丧失大量水分。饮用桃汁不仅能补充水分,还能提供一些电解质,有助于维持体液平衡。但每天的总液体摄入量应保持在1500到2000毫升之间,不宜过多。
3.糖分控制:市售桃汁常常含有较高的糖分,每100毫升桃汁中糖分含量通常在10克左右。过多摄入糖分可能会影响血糖水平,削弱免疫系统功能,因此如果选择饮用桃汁,应尽量选择无添加糖的天然果汁,并且控制摄入量,每天不超过250毫升为宜。
4.观察过敏反应:尽管桃子本身并非高度致敏食物,但在免疫系统已经被水痘病毒影响的情况下,患者可能会对某些食物产生新的过敏反应。如果出现皮疹加重、瘙痒或其他异常症状,应立即停止饮用并就医。
患水痘期间适量饮用桃汁是可以的,但需要注意其糖分含量,避免过量,同时关注身体的反应,以确保不会引发其他问题。