武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.芒果富含糖分:每100克芒果中约含有14-20克糖。这种高糖饮食可能会导致血糖水平升高,从而刺激皮脂腺分泌更多油脂,进而堵塞毛孔,加重痤疮症状。
2.芒果属于温热水果:中医学认为,芒果具有温热性质,过多食用温热性质的食物可能会引发或加剧体内湿热,使痤疮恶化。芒果中的某些成分还可能引发部分人的过敏反应,进一步加剧皮肤问题。
3.芒果中的β-胡萝卜素含量高:每100克芒果中约含有640微克的β-胡萝卜素,这种物质在体内转化为维生素A,过量摄入维生素A可能导致皮肤干燥,增加毛孔堵塞的风险,从而使痤疮症状加重。
尽管芒果富含营养,但对于痤疮患者而言,适量减少或避免食用芒果有助于控制病情。
