刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.加工肉类:通常用于肉夹馍的肉类可能是经过腌制、熏制或其他方式加工的肉类。世界卫生组织已将加工肉类列为1类致癌物,长期大量摄入可能与结直肠癌的发生相关。
2.高温烹饪:肉类在高温下烹饪时,会产生多环芳烃和杂环胺等化合物。这些化合物在动物研究中显示出致癌性,虽然在人类中的影响尚未完全确定,但过度食用高温烹调的食物可能增加风险。
3.饮食习惯:如果肉夹馍成为日常饮食的主食之一,而忽视了蔬菜、水果等富含纤维和抗氧化剂的食物,则缺乏均衡的饮食也可能增加患癌的风险。
适量食用肉夹馍不会直接导致癌症,但需注意加工肉类的摄入量和烹饪方法,以降低潜在的健康风险。保持均衡饮食,多食用水果和蔬菜,有助于减小各种疾病的发生风险。