皮下筋膜炎该如何理疗

病情分析：皮下筋膜炎是指皮肤和肌肉之间的结缔组织层发生炎症，对其进行理疗可以有效缓解症状和加速恢复。主要的理疗方法包括热敷、超声波治疗和牵伸练习。

1.热敷：通过使用温热的毛巾或加热垫进行局部热敷，可以促进血液循环，减轻疼痛和肌肉痉挛。建议每日热敷2到3次，每次15到20分钟。

2.超声波治疗：超声波治疗是一种物理治疗手段，通过高频声波对患处进行刺激，以加快细胞修复和改善组织代谢。通常建议每周接受2到3次超声波治疗，具体疗程应根据病情严重程度调整。

3.牵伸练习：适当的牵伸练习有助于提高柔韧性，防止由于炎症引起的肌肉粘连和僵硬。可在专业康复师指导下定制个性化的牵伸计划，逐步增加强度。

通过合理的理疗措施，皮下筋膜炎患者常能获得显著的疼痛缓解和功能改善。在理疗过程中，需密切观察身体反应，避免过度训练导致额外损伤。