邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.椰果富含膳食纤维,能够促进肠道健康,有助于消化和吸收。
2.椰果中含有中链脂肪酸,在人体内容易被转化为能量,不易储存为脂肪,有助于维持体重。
3.椰果中的抗氧化剂如维生素C、维生素E等,可能对细胞的保护有所帮助,减缓氧化应激。
4.适量摄入椰果中的矿物质,如钾和镁,有助于心血管健康和肌肉功能。
食用椰果要注意适量,以免过量摄入导致热量过高。同时,乳腺癌患者应遵循医嘱,保持均衡饮食。