张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.老年人：随着年龄的增长，椎间盘退变和骨质疏松可能导致脊椎的稳定性下降，增加腰椎滑脱的风险。
2.运动员：特别是从事需要反复屈伸或旋转动作的运动项目，如体操、举重和高尔夫球，由于长期负荷和重复应力，可能更易出现腰椎滑脱。
3.重体力劳动者：从事搬运、推拉等重体力工作的人群，因为频繁的腰部用力及姿势不当，腰椎承受较大压力，因此更易发生滑脱。
4.肥胖人士：超重会给脊柱增加额外的负担，导致腰椎承受更大的压力，从而增加滑脱的可能性。
5.遗传因素：某些人可能因家族遗传原因，先天性脊椎发育异常或韧带松弛，更容易发生此类疾病。
6.既往脊柱损伤史：有过腰部创伤或手术史的人，因为结构性改变，也可能增加腰椎滑脱的风险。
预防腰椎滑脱可通过合理运动、保持健康体重以及注意日常姿势来实现。避免长时间维持同一姿势和进行高强度运动能够减少相关风险。定期体检有助于早期发现问题进而采取矫正措施。