徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择合适时间:在孩子处于放松状态时进行按摩效果更佳,比如睡前或孩子坐下休息的时候。
2.使用温和的触摸:用轻柔的力度来进行按摩,以避免刺激或伤害皮肤。可以使用少量橄榄油或婴儿油帮助润滑皮肤。
3.按摩特定区域:
大拇指根部:轻轻按压和揉捏大拇指根部,这被认为与肺功能相关,有助于缓解呼吸不适。
手掌中心:轻柔地按压手掌中央,通过圆形运动促进放松。
手腕附近:沿着手腕周围进行轻柔的推压,可能有助于改善整体血液循环。
4.注意观察反应:观察孩子的反应,如果出现不适或疼痛,应立即停止并调整力度或手法。
手部按摩能在一定程度上帮助缓解紧张和促进舒适,但不是治疗感冒的主要方法。确保孩子保持充足的水分摄入、休息及营养均衡,必要时寻求专业医疗帮助。
