史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴眼镜:这是最常见且安全有效的矫正方法。通过正确验光,配戴合适度数的近视眼镜能够在日常生活中帮助看清远处事物。
2.隐形眼镜:对于希望不影响外观的人群,隐形眼镜是一个替代方案。佩戴隐形眼镜需要严格遵循卫生和使用规范,以避免眼部感染。
3.角膜塑形镜(OK镜):这种特殊的硬性隐形眼镜在夜间佩戴,通过改变角膜形状来暂时降低近视度数,从而白天无需佩戴眼镜。这种方法适用于青少年,但需要专业眼科医生的指导和定期检查。
4.视力训练:一些简单的视力训练,如眼保健操、望远训练等,可以帮助缓解眼疲劳,对轻微近视有一定辅助效果,但不能完全替代其他矫正方法。
5.手术矫正:激光手术如LASIK在成年后(通常18岁以上)是一种永久性矫正近视的方法,不过一般建议在视力稳定后进行,并且手术存在风险,需要慎重考虑。
保持良好的用眼习惯非常重要,尤其是在青少年时期。合理控制电子屏幕使用时间,增加户外活动,有助于减缓近视加深的速度。在选择任何矫正方式前,应咨询专业眼科医生以获得个性化建议和指导。
