罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.非手术治疗:对于轻度至中度的腕管综合征患者,佩戴护腕或夹板以维持手腕处于中立位可以减轻压力。这种方式通常在夜间使用,以帮助缓解睡眠时的症状。非甾体抗炎药如布洛芬可以用来减少疼痛和炎症。
2.物理治疗与锻炼:特定的手部和腕部锻炼有助于增强肌肉并改善血液循环,从而减轻症状。超声疗法和神经滑动技术也是常见的治疗选择。
3.局部注射:皮质类固醇注射可以迅速减轻炎症和肿胀,有效缓解疼痛。这通常作为短期解决方案,而不是长期治疗。
4.手术治疗:若上述方法未能有效控制症状,手术可能成为必要。腕管切开术是最常见的手术选择,通过切开腕横韧带以释放压力。
5.生活方式调整:避免重复性动作、改进工作环境以减少对手腕的压力也很重要。使用符合人体工学的工具和设备可以帮助预防症状加重。
休息虽然有助于缓解腕管综合征,但结合其他治疗和预防措施可以更有效地管理症状和促进恢复。
