刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.紫外线辐射是皮肤癌的主要诱因之一。较长时间的日晒会增加患皮肤癌的风险,而衣物能提供一种物理屏障,阻挡部分紫外线。
2.衣物的颜色和材质影响紫外线的阻挡效果。深色、厚实的面料通常比浅色、轻薄的材料更能有效遮挡紫外线。例如,聚酯纤维和羊毛织物的防护效果优于棉和麻。
3.特殊设计的防晒衣物具有更高的紫外线防护系数。UPF值越高,衣物对紫外线的屏蔽效果越好。一般而言,UPF在30以上的衣物被认为是优秀的防紫外线产品。
4.即使是普通衣物,在阳光强烈的时段加强遮挡也是有帮助的。佩戴帽子、使用遮阳伞等都是辅助措施,可进一步减少紫外线暴露。
通过正确选择穿着和采取其他防护措施,可以显著降低紫外线暴露带来的皮肤癌风险。在户外活动时应尽量避免长时间直接暴露在强烈阳光下。
