吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.按摩过程中,肌肉组织会受到一定的压力,这可能导致局部的轻微损伤。这种损伤通常是暂时的,可以刺激身体的愈合过程。统计数据显示,大约20-30%的人在按摩后会经历短暂的疼痛加剧。
2.按摩后,乳酸等代谢产物在肌肉中的积累可能会引发不适感。这种情况常见于运动后肌肉疲劳,也可能在按摩后短暂出现。
3.按摩时使用过大的力度或者错误的方法,也可能导致肌肉或软组织的损伤,从而引发疼痛加剧。研究表明,不当按摩可能使40%的人感到不适甚至受伤。
如果按摩后疼痛没有在48小时内缓解,或者疼痛伴随其他症状如肿胀、淤青或功能障碍,应考虑咨询专业医生。同时,选择有资质的按摩治疗师和适当的按摩力度,也可以减少按摩后的疼痛风险。
