韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.运动负荷:网球是一项需要频繁使用肩部进行快速高强度动作的运动,重复的挥拍动作容易导致肩部肌肉和软组织的劳损。
2.不当姿势:如果在打网球时采用不正确的技术或姿势,可能会增加肩部关节及其周围组织的压力,从而加大受伤风险。
3.过度训练:长时间、高强度的训练没有适当休息,可能导致肩部疲劳累积,增加患肩周炎的可能性。
4.已有肩部问题:对于已有肩部疾患的人,如肩袖损伤或其他肩部不适,打网球可能会加重病情,最终导致肩周炎的发生。
5.年龄因素:随着年龄增长,肩部组织弹性降低,更容易受到运动影响而出现肩周炎症状。
合理进行热身、掌握正确的打球技术以及避免过度训练可以减少肩周炎的风险。如果出现肩部不适,应及时寻求医疗建议以防止病情加重。
