张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.体能提高:适度的锻炼可以提高心肺功能,这对于术后恢复至关重要。通过定期的有氧运动,如步行或游泳,可以增强体力。
2.增强肌肉力量:针对核心肌群和背部肌肉的锻炼有助于支撑脊柱,减轻疼痛和不适感。常见的练习包括瑜伽和普拉提等,这些活动可以增强肌肉支持能力。
3.改善柔韧性:通过拉伸和柔韧性练习,可以增加脊柱及周围肌群的灵活性,从而减少手术后可能出现的僵硬感。
4.减轻心理压力:锻炼还可以有效地缓解焦虑和压力,对于即将接受手术的患者心理状态具有积极作用。
在脊柱侧弯手术之前进行适度的锻炼对患者的生理和心理都有积极影响。具体的锻炼方案需要在专业医生的指导下进行,以确保安全和效果。
