史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
验光是配制眼镜的基础，通过专业设备和技术，准确测量眼睛屈光状态，包括近视、远视、散光等度数。验光不仅仅是简单地读取度数，还需考虑双眼的协调性和视野范围。只有经过专业验光才能确保获得适合的度数。
未经专业指导自行调整眼镜度数可能带来多种风险。错误的度数可能导致视疲劳，这样的情况常见于长时间佩戴度数不合适的眼镜。同时，度数过高或过低可能引发头痛、眩晕等症状。长期佩戴度数不准确的眼镜还可能损害视力，使本来可以改善的视力问题恶化。
自行调整度数可能掩盖某些潜在的眼部疾病。如果度数不对，而没有及时发现，自行调整可能会延误诊断。例如，青光眼和白内障等疾病的早期症状有时表现为视力突然变化，如果认为仅仅是度数问题而不去专业检查，可能错过最佳治疗时机。
验光师或眼科医生经过培训与经验积累，能够提供科学的建议与个性化的视力矫正方案。通常，在进行验光后，专业人员会根据患者的具体情况选择适合的镜片类型和材料，以确保镜片的舒适度和矫正效果。除了度数外，瞳距、镜框形状等也是必须考虑的因素，这些都需要专业人士的指导。
度数不准对于孩子和青少年的发展尤为重要。这一年龄段的视力问题如果不及时纠正，不仅影响学业，还可能影响眼球发育。在成年人中，错误的度数可能加重已有的视力问题，导致更复杂的治疗过程，以及可能需更频繁的验光和眼镜更换。
自行调整度数可能看似节省时间，但若由于错误度数而需频繁更换眼镜，反而增加了费用和时间成本。通过专业验光，一次性获得正确的度数，可以减少不必要的麻烦与开支。
现代验光技术日新月异，例如波前像差仪可以提供更精细的屈光度数据，还有其他测量手段能够评估眼部整体健康状况。利用这些先进技术，专业验光可以实现精准度数调整，避免人为误差。
在配制眼镜时，应遵循专业验光师的建议，并定期进行视力检查。定期眼科检查不仅能够校正度数，还能监测眼部健康，预防潜在病变。有必要了解镜片材料、设计以及光学特性的最新进展，选择最合适个人需求的产品。保持眼镜清洁和良好的佩戴习惯，有助于维持视力稳定与舒适。