杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:黄芪含有丰富的多糖和皂苷,能够刺激免疫系统,提高机体抗病能力。研究表明,黄芪多糖可显著提高巨噬细胞的吞噬功能,增强机体的免疫反应。
2.改善心血管健康:山楂中的黄酮类化合物具有降血脂和抗氧化作用,有助于预防动脉粥样硬化和冠心病。同时,山楂还含有大量的维生素C,有助于降低血压和改善血液循环。
3.护肝明目:枸杞富含β-胡萝卜素、维生素E和多种氨基酸,这些营养成分对肝脏有保护作用,并能促进视网膜健康。枸杞多糖具有抗氧化和抗炎作用,有助于延缓视疲劳和保护眼睛。
黄芪山楂枸杞茶是一种兼具多重保健功效的饮品,但不宜过量饮用,特别是对于妊娠期妇女和正在使用某些药物的人群。在日常生活中,应根据个人体质和健康状况适量饮用这种茶饮。