清热除湿汤怎么做

病情分析：清热除湿汤是一种传统中医用于调理体内湿热的汤药，常见于治疗湿热引起的身体不适。本文将介绍一种常见的清热除湿汤的配方和制备方法。

1.原料准备：

生地黄15克

黄芩10克

黄连6克

连翘12克

栀子12克

木通9克

车前子15克

泽泻15克

赤小豆30克

白术9克

2.制作步骤：

1.将生地黄、黄芩、黄连、连翘、栀子、木通、车前子、泽泻、赤小豆和白术分别用清水洗净。

2.把所有药材放入一个干净的砂锅或陶瓷锅中。

3.加入1500毫升清水，将药材浸泡约30分钟，以便有效成分更好地溶出。

4.开大火煮沸后，转小火继续煎煮约45分钟至1小时，期间保持汤药微沸状态。

5.煎煮时间结束后，用滤网将药液过滤到另一个容器中，等待稍微冷却即可饮用。

注意事项：

此汤药每日一剂，分两次饮用，建议在饭后服用。

孕妇及体弱者应在医生指导下使用，不宜自行调配。

如果服用过程中出现不适，应立即停止并咨询医生意见。

清热除湿汤能够帮助清热解毒、利尿除湿，对于体内湿热重的情况有较好的调理作用。坚持合理的饮食和生活习惯，能更好地保持身体健康。