早上起来手指麻木是怎么回事

病情分析：早上起来手指麻木可能是由于多种原因引起的，这些原因包括但不限于睡姿不当、腕管综合征、糖尿病及其并发症、缺乏维生素等。

1.睡姿不当：长时间保持某种固定的睡姿，尤其是压迫到手臂或手部的神经和血管，可能导致手指麻木。这种情况通常在改变姿势、活动手指后能够缓解。

2.腕管综合征：腕管综合征是一种常见的神经压迫性疾病，主要影响正中神经。夜间或清晨醒来时感到手指麻木，尤其是拇指、食指、中指和无名指的一部分，是腕管综合征的典型症状之一。

3.糖尿病及其并发症：糖尿病患者可能出现外周神经病变，导致手指麻木。长期高血糖会损伤神经，导致手麻、脚麻等症状。

4.维生素缺乏：缺乏维生素B12和其他B族维生素会影响神经健康，导致手指麻木。维生素B12主要来源于动物性食品，因此素食者需特别注意补充。

建议关注自己的生活习惯和身体状况，若手指麻木频繁发生或伴有其他症状，应及时求医明确诊断。注意保持良好的睡姿，避免手部受压，合理饮食以保证营养均衡。