陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足:睡眠对身体的恢复至关重要。长期睡眠不足会导致皮肤组织松弛和液体滞留,从而使眼袋出现或加重。
2.不良饮食习惯:高盐饮食会导致体内水分潴留,造成眼周浮肿。过量摄入酒精也会导致类似情况。
3.过敏反应:眼部周围的皮肤对外界环境比较敏感,一些过敏原如花粉、尘螨等可能引发炎症和水肿。
4.遗传因素:家族中有眼袋问题的成员,其后代可能更容易出现眼袋浮肿,这是由于遗传因素导致的皮肤结构差异。
5.年龄因素:随着年龄的增长,皮肤逐渐失去弹性,脂肪垫向下移动,形成眼袋。虽然33岁相对年轻,但个体差异较大,有人可能在此年龄段开始显现老化迹象。
6.慢性病:一些慢性病如肾病、甲状腺疾病等,会影响体内液体平衡,导致眼袋浮肿。
为减少眼袋浮肿,应保证充足的睡眠,保持均衡饮食,避免高盐和酒精摄入,注意环境中的过敏原,并定期进行健康检查。
