陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.医疗手段：
玻尿酸填充：玻尿酸是一种常见的面部填充材料，能够迅速增加皮肤的体积，使凹陷区域变得饱满。效果一般持续6-12个月。
脂肪移植：通过抽取自身的脂肪进行转移，可以使脸部凹陷处得到填充，效果通常较为持久，但需要经历一定的恢复期。
肉毒素注射：肉毒素可以放松导致肌肤下垂的肌肉，从而提升面部轮廓，改善凹陷。
2.生活习惯：
均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进皮肤新陈代谢和胶原蛋白合成。
充分睡眠：每晚保持7-8小时的深度睡眠，帮助身体修复细胞，改善皮肤状态。
适度运动：规律的有氧运动促进血液循环，提高皮肤的氧气供给，有助于提升面部的紧致度和弹性。
3.护理方法：
保湿护理：使用含有透明质酸、胶原蛋白等成分的护肤品，保持皮肤水润，防止干燥引起的凹陷。
按摩脸部：每天坚持进行面部按摩，可以促进血液循环，帮助皮肤更好地吸收营养物质，提升饱满度。
脸部凹陷可以通过医美手段、饮食习惯和日常护理相结合的方法来有效改善。选择最适合的方法并坚持良好的生活习惯，有助于实现面部的饱满和年轻态。