张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.南瓜子富含锌,每100克南瓜子中大约含有7.99毫克的锌元素。锌在人体内参与多种酶的合成,能够调节免疫功能,并且对维持前列腺健康至关重要。一些研究表明,锌缺乏与前列腺增生密切相关,因此摄取适量的锌可能有助于减少前列腺组织的增生。
2.南瓜子中含有植物甾醇,尤其是β-谷甾醇,这是一种天然的植物化学物质。每100克南瓜子中大约含有0.5到1克的植物甾醇。植物甾醇可以抑制前列腺特定激素的作用,从而减轻前列腺增生引起的膀胱压力和尿频问题。
3.南瓜子还富含抗氧化物质,例如维生素E和类胡萝卜素。这些成分能够抵抗自由基的损害,减少炎症反应,有助于维持前列腺细胞的正常功能,预防或延缓前列腺增生的进展。
尽管南瓜子对前列腺增生具有一定的辅助作用,但并不能代替专业医疗建议和治疗,如药物和手术等。增加食用南瓜子可以作为一种辅助措施,但仍需配合医生的专业指导。