张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期检查：每6至12个月进行一次眼科检查，以监测白内障的发展情况。医生会根据检查结果提供个性化的治疗建议。
2.保护眼睛：避免长时间暴露在强光下，外出时佩戴防紫外线的太阳镜或宽边帽，这有助于减缓白内障的进展。
3.健康饮食：多摄入富含抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果。这些食物中的维生素C、维生素E以及类胡萝卜素对眼睛健康非常有益。
4.控制基础疾病：如果患有糖尿病、高血压等慢性病，需积极控制这些疾病，因为它们可能加速白内障的进程。
5.避免吸烟：吸烟是白内障的重要风险因素，戒烟可以显著降低患病风险。
6.药物副作用：一些药物如类固醇长期使用可能导致白内障，若正在使用这类药物，应与医生讨论是否需要调整治疗方案。
7.手术选择：当白内障影响到日常生活质量时，可考虑进行手术治疗。现代白内障手术安全有效，恢复时间较短，但具体手术时机需与医生详细讨论。
以上措施可帮助有效管理和延缓白内障的发展，保持视力健康是提高生活质量的重要一环。