张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.准备工作:首先准备一块干净的毛巾和一碗温水,水温应控制在40至45摄氏度之间。过高的温度可能导致烫伤,而过低则不利于疗效。
2.浸泡毛巾:将毛巾浸入温水中,使其完全湿润,然后轻轻拧干至不滴水为宜。
3.热敷眼睛:将湿热毛巾敷在闭眼的患病眼睑上,保持约10至15分钟。期间可以适时重新浸湿毛巾,以保证毛巾保持温暖。
4.按摩眼睑:在热敷后,可以用干净的手指或棉签轻轻按摩眼睑,帮助脓液排出,但不要强行挤压,以免引发感染。
5.清洁与护理:完成热敷后,用温水轻轻清洗眼部,并注意保持局部皮肤干燥和清洁。避免使用化妆品及隐形眼镜,直至症状缓解。
频繁热敷不仅能促进血液循环,减轻疼痛,还能加速麦粒肿的自愈过程。若症状持续不缓解或伴有严重不适,应尽早就医,以获得专业诊治和指导。