枸杞配菊花有什么作用

病情分析：枸杞配菊花具有护眼明目、抗氧化和提升免疫力的作用。这种组合在传统中医中被广泛应用，主要因为两者各有独特的健康益处。

1.护眼明目：

枸杞富含维生素A和胡萝卜素，对视网膜细胞有保护作用，有助于改善视力。

菊花有清肝明目的作用，常用于缓解眼睛疲劳和干涩。

2.抗氧化：

枸杞含有丰富的多糖、黄酮类化合物，这些成分具有显著的抗氧化作用，有助于延缓衰老。

菊花中也含有大量的抗氧化剂，如黄酮类和酚类化合物，可以帮助减少体内自由基的损害。

3.提升免疫力：

枸杞中的枸杞多糖能够增强机体的免疫功能，提高白细胞的吞噬能力。

菊花具有抗菌、抗病毒的功效，有助于增强身体的抵抗力。

枸杞和菊花的搭配不仅能提供丰富的营养，还能在日常生活中起到保健作用。饮用过量可能引起不适，如胃肠不适等问题，因此每日适量即可。